studio Nataraja met ses tapis de yoga à votre disposition pour découvrir la pratique et nos enseignements du yoga !
Du 2 au 8 septembre 2024 avec une fin de semaine en ouverture non stop !
Depuis sa création, la philosophie de Nataraja yoga est de proposer un enseignement du yoga qui s’adresse à toutes et à tous, toujours tourné vers la santé quelque soit le style de yoga pratiqué.
« Un yoga pour tous, un yoga pour chacun » est notre devise !
Pour cette nouvelle saison, des nouveautés s’invitent à nos plannings :
yoga somatique un nouvel inédit à Bordeaux, sonotherapie, yoga et maternité, yoga pour les enfants.
studio Nataraja propose des cours depuis 2011, notamment le Vinyasa pour lequel nous sommes pionnier dans l’enseignement de ce style de yoga à Bordeaux.
Mais aussi novateur dans différentes approches du yoga comme le yoga Abdos ou le yoga Restauratif
Depuis 2018, l’organisme de formation porté par notre professeur référent, Cyril Moreau, forme des professeurs de yoga.
Weekend du 7 et 8 septembre 2024, Cyril Moreau et son équipe vous accueille non stop de 9h30 à 19h pour assister à une ou des séances découvertes sans réservation ou/et assister à des temps de rencontre autour d’une thématique pour ainsi vous faire découvrir tous les bienfaits du yoga.
L’occasion aussi de rencontrer individuellement nos professeurs pour recevoir des conseils sur votre pratique yoga ou vous orienter vers le style de yoga le plus en adéquation avec vos besoins et possibilités.
Consultez le programme détaillé en fin d’article.
Des tarifications spéciales tout au long de la semaine et du WE des portes ouvertes !
Du 2 au 8 septembre 2024, Nataraja vous propose une offre tarifaire spéciale sur les abonnements.
Différentes formules sont proposées pour s’adapter à votre taux de fréquence et à votre budget.
Tous nos abonnements sont valables sur les 2 espaces et donnent accès aussi à toutes nos séances en ligne. Idéal pour continuer à suivre des cours hors de sa ville ou en vacances !
Le planning propose une quarantaine de cours répartis sur les 2 espaces totalement dédiés à la pratique du yoga.
Nous couvrons différents styles de yoga « les fondamentaux » comme Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin mais aussi des « spécifiques » comme le Yoga pour les enfants, yoga prénatal, yoga Restauratif …
Vous ne pouvez pas venir au weekend Portes Ouvertes ou souhaitez débuter avant ?
Pour assister dés la reprise à nos cours de yoga c’est à dire à partir du lundi 2 septembre,
2 choix possibles :
– vous êtes un ancien élève :
Utilisez votre compte et réservez le cours de votre choix, vous établirez votre inscription sur place au tarif des offres promotionnels des Portes Ouvertes
– vous n’avez jamais pratiqué sur nos tapis :
Réservez une séance découverte au cours de la semaine depuis notre site et selon les places disponibles, vous pourrez établir votre inscription sur place après votre essai avec un tarif promotionnel « portes ouvertes ».
Pour participer au weekend Portes Ouvertes, comment cela se passe ?
Au cours de ces 2 jours de portes ouvertes, PAS besoin de réserver pour assister à une séance découverte.
Présentez vous simplement 10/15 minutes avant le cours ou/et lors de la rencontre de votre choix.
Après nos portes ouvertes, nous continuons à accueillir des séances découvertes sur réservation et ce tout au long de l’année.
LE PROGRAMME détaillé du week-end des Portes Ouvertes
Toutes les séances et les rencontres sont à l’espace 1 du studio Nataraja yoga SAUF la séance découverte Ashtanga du dimanche matin a lieu à l’espace 2
Pour les souscriptions d’abonnements, uniquement à l’espace 1, le samedi et dimanche entre 9h et 19h.
SAMEDI 7 SEPTEMBRE
Toutes les séances et rencontres sont à l’espace 1
9h15-10h15 séance HATHA avec Marie Noelle
Une séance qui fédère tous les niveaux de pratique ! Du débutant à l’avancé.
10h15 Rencontre « guide pratique du yoga » avec Cyril
Quelle différence entre les styles de Yoga ? Quel yoga choisir pour débuter ?
Quel yoga selon ses besoins et possibilités ? Quel yoga pour progresser dans sa pratique, franchir un pas ? Quel yoga pour développer la souplesse, agir sur le stress… A quelle fréquence ?
préparez vos questions !
10h45 Présentation + séance découverte VINYASA avec Cyril
En quoi consiste les yoga dynamiques ? Pour qui ? Quelles sont les particularités du Vinyasa Yoga.
Intervention avec Cyril Moreau, pionnier dans l’enseignement du Vinyasa yoga à Bordeaux.
12h15 RENCONTRE d’information « Comment devenir professeur(e) de yoga » avec Cyril
Des pistes pour bien choisir sa formation de professeur de yoga et en adéquation avec son projet.
Le métier de professeur(e) de yoga. L’éthique de la profession.
Présentation de la formation professeur(e) de yoga avec Cyril Moreau
14h15 Rencontre et séance découverte Vinyasa avec Célia, Julie V, Clémence, Cyril
Rencontre + séance découverte
Le Vinyasa yoga : les particularités de ce style de yoga, les différentes approches, ses particularités et bienfaits …
Rencontrez plusieurs professeurs de Vinyasa yoga pour partager avec vous leurs approches du Vinyasa
15h30 séance découverte HATHA yoga avec Guéri suivi d’une expérience Yoga NIDRA avec Agnès
Séance pour toutes et tous. Focus sur l’apprentissage postural et le travail respiratoire.
Avec une expérience d’un temps guidé YOGA NIDRA en fin de pratique
17h15 séance découverte YIN yoga avec Berna
18h séance découverte SONOTHERAPIE avec Florence
Une séance d’expérimentation avec musique et chants en Live !
DIMANCHE 8 SEPTEMBRE
Toutes les séances et rencontre à l’espace 1 sauf pour l’Ashtanga à l’espace 2
10h ASHTANGA avec Julie O à l’espace 2
Rencontre et séance découverte
Les particularités de ce yoga dynamique appelé Ashtanga yoga.
Quelles approches pour ce yoga dynamique ? du débutant au confirmé !
Rencontrez Julie pour vous guider et vous informer au sujet de ce style de yoga si ritualisé
Et un temps consacré sur les Mantra !
10h Séance Hatha avec Géraldine
Une séance pour toutes et tous. Fédératrice !
11h15 Séance découverte VINYASA Yoga avec Cyril
Focus sur le Vinyasa yoga avec ses particularités et sa recherche d’alignement.
14h RENCONTRE Yoga pour les ENFANTS avec Elise
Quels sont les bienfaits du yoga pour les petits ? Un Yoga adapté et créatif !
Rencontrez notre enseignante qui vous présentera le contenu des cours et ainsi l’occasion de rencontrer vos enfants !
14h45 RENCONTRE Yoga & maternité avec Elise pour répondre à vos questions sur les bénéfices du yoga prénatal
15h RENCONTRE et séance découverte HATHA avec Cyril suivi d’une méditation avec Alex
« Guide yoga : conseils pour bien choisir son style de yoga », des informations pratiques, temps questions -réponses
Une séance Hatha yoga dans sa tradition et sa précision pour un yoga tourné vers la santé avec Cyril puis en fin de séance, un temps de méditation guidé par Alex. Mana yoga … A découvrir !
16h30 Présentation Yoga SOMATIQUE Yoga avec Marie Noelle
Les bienfaits et présentation de ce style de yoga, un nouvel inédit à Bordeaux, toujours sur les tapis de Nataraja yoga
18h Rencontre et séance Yoga RESTAURATIF avec Alexandra
Qu’est-ce que le yoga restauratif appelé aussi le yoga anti stress ? Un style de yoga inédit au studio Nataraja.
Information sur le contenu de ce cours suivi d’une séance découverte tout en douceur pour finir ce Weekend yoga
