Studio Nataraja yoga est le pionnier du Vinyasa yoga à Bordeaux
La première séance de Vinyasa Yoga à Bordeaux a été enseignée par Cyril Moreau en 2011, selon la méthode de Gérard Arnaud, fondateur du Vinyasa yoga en France.
Et depuis, toujours présente à notre planning, le mercredi 19h45 pour les intermédiaires et avancés. De nombreux professeurs de yoga bordelais et de passage assistent à cette séance.
De nombreuses autres séances de Vinyasa se sont ajoutées depuis à notre planning, toujours guidées par des professeurs-experts dans ce style de yoga.
L’apprentissage est progressif et adapté du débutant au plus expérimenté.
Du fluide à l’intense, studio Nataraja vous propose différentes intensités en Vinyasa yoga selon les séances.
Vinyasa 1-2 : débutant, intermédiaire
Vinyasa 2-3 : intermédiaire, avancé, confirmé
À vous de choisir selon vos possibilités et vos envies du moment !
L’apprentissage des postures inversées avancées est essentiellement proposé sur la séance Vinyasa V2-V3.
Voici un cours où l’originalité et l’innovation sont de rigueur, tout en maintenant l’accent sur la justesse des alignements.
La fluidité est accentuée sur cette séance et la musique est utilisée comme un outil d’aide au lâcher-prise mental. Un voyage corporel en musique, idéal pour développer votre concentration.
Pas de pré-requis demandé et parfaitement adapté pour débuter la pratique de ce yoga dynamique.
A découvrir !
À mi-chemin entre Hatha et Vinyasa : à la fois des enchaînements + apprentissage des postures.
Vous êtes en recherche d’enchainements fluides, mais avec des pauses pour des postures statiques. Style de yoga à la fois créatif et rigoureux. Pour celles et ceux qui hésitent entre Vinyasa et Hatha yoga
Tous niveaux !
