On réouvre !
Suite aux nouvelles décisions gouvernementales, nous avons le plaisir de vous annoncer la reprise des cours en PRESENTIELS dans les espaces Nataraja à partir du mardi 2 Juin. Cette reprise des cours en presentiels est soumise à plusieurs restrictions stricts comme le nombre limité de participants par séances, aucun ajustements physiques par nos enseignants et […]
Yoga en ligne avec Nataraja
Nataraja yoga ne peut plus recevoir de public depuis le confinement. Suite aux décisions gouvernementales, nous nous adaptons, voici notre planning de cours en ligne à destination de nos élèves : A partir du Lundi 20 avril, nous vous proposons donc des cours de yoga en ligne privés avec des professeur(e)s de notre équipe. Ces […]
Ashtanga à la maison
studio Nataraja yoga propose plusieurs séances Ashtanga, une méthode qui nous tient à coeur. Nos principaux professeurs de cette méthode, Julie et Anne-Solene vous proposent 3 modules pour continuer ou débuter une pratique à la maison. Ces 3 modules peuvent également convenir à des pratiquants qui ne pratiquent pas l’Ashtanga mais qui ont une pratique […]
Pour une pratique « à la maison »
Pratiquer à la maison semble souvent réserver à des pratiquants expérimentés. Est-ce possible de pratiquer chez soi, même pour un débutant ? Bien-sûr ! mais chacun à son rythme comme nous l’explique et conseille, Cyril Moreau, professeur et fondateur de Nataraja yoga. Cyril nous propose en fin d’article, une trame spécialement imaginée pour une séance […]
Symbolique et signification « OM » ?
En savoir plus sur la sonorité du OM ! studio Nataraja yoga
Ashtanga yoga ?
L’Ashtanga est un style de yoga de plus en plus pratiqué, c’est un yoga dynamique, un peu le cousin du Vinyasa yoga mais il a bien évidement ses propres particularités dont une des principales, les postures sont enchainées toujours dans le même ordre… Aujourd’hui Anne-Solene, notre enseignante Ashtanga au studio Nataraja nous en dit un […]
C’est quoi le Yin Yang ?
Nous vous proposons plusieurs séance de Yin yoga au studio Nataraja. Peut-être avez vous vu sur notre planning une séance intitulée Yin Yang … Mais c’est quoi exactement ? Afin de vous apporter quelques éléments de réponses, Berna, professeure de Yin Yang au studio Nataraja yoga s’est prêtée au jeu de vous donner quelques explications […]
Les lectures Yoga
Notre nouveau RDV mensuel au studio Nataraja yoga. « le yoga n’est pas que postural » … mais que faisons-nous réellement pour lui donner cette vison plus large ? Les yamas, les niyamas… Ce rdv est l’occasion d’échanger ensemble sur une thématique autour de la philosophie du yoga. Ce n’est pas une conférence mais bien un […]
Les ateliers de Janvier
Pour bien débuter l’année 2020, studio Nataraja yoga vous propose plusieurs ateliers de différents styles de yoga. Pour tous les goûts ! Choisir un atelier en lien avec sa pratique hebdomadaire pour l’approfondir ou l’enrichir. Peut-être aussi l’occasion de découvrir ou de s’initier à une pratique éloignée de vos habitudes.Assister à un atelier est parfois […]
Méditation de Noël
Dimanche 15 décembre à 18h30, toute l’équipe du studio Nataraja yoga vous invite pour célébrer ensemble Noël. Méditation de la compassion, Mantra, bhajan… au programme. Prendre un temps de partage entre nos préparatifs de fin d’année pour se retrouver et échanger. Simple et convivial ! C’est ouvert à toutes et à tous, il suffit simplement […]