Hatha flow

Hatha flow, pour dynamiser et enchaîner en douceur les postures

À mi-chemin entre Hatha et Vinyasa : à la fois l’apprentissage des postures et des enchaînements. La précision des alignements pour comprendre la structure de la posture et créer l’espace pour une respiration ample avec le dynamisme d’une séance Vinyasa.

Idéal pour les débutants qui souhaitent une séance de yoga tonique, mais avec la précision d’un cours Hatha yoga.
Également adapté pour les pratiquants Vinyasa qui souhaitent travailler leurs alignements.

Tous niveaux.