Berna Denoyelle

Berna Denoyelle

Massothérapeute et énergéticienne basée à Istanbul, j’ai commencé le yoga avec l’Ashtanga en 2003. Aujourd’hui à Bordeaux, j’enseigne en qualité de professeur d’Hatha et de Yin Yoga.
J’ai été certifiée en Inde et en Thaïlande. J’aime partager l’énergie du Yoga et guider mon groupe pour une union entre le corps, l’âme et l’esprit.

3 mots clés que l’on va retrouver dans ton enseignement yoga ?
La bienveillance, l’alignement et l’acceptation du moment présent.

Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
Harmoniser la relation entre mon corps et mon esprit à travers la respiration et la pleine conscience, cela me rend libre !

Pourquoi pratiquer au studio Nataraja yoga ? Que t’apportent les cours du studio ?
Le studio est un endroit à la fois humain et ouvert sur l’Autre. Cyril et l’équipe sont toujours prêts à partager leurs connaissances, leurs expériences avec bienveillance.

Ta devise ?
Une citation de Sri K Pattabhi Jois : « Le Yoga: 99% de pratique et 1% de théorie. »