Attirée par les pratiques d’alignement, je continue ce chemin du yoga pour un enseignement à la fois bienveillant et méditatif.
3 mots clés que l’on va retrouver dans mon enseignement yoga ?
Justesse, Écoute, Curiosité.
Que m’apporte la pratique du yoga au quotidien ?
La pratique du yoga m’a permis d’acquérir une conscience plus fine du lien entre le corps et l’esprit, mais également de ce qui nous relie aux Autres et au Vivant : un savoir-être plus respectueux et plus responsable qui a lentement infusé mes relations et mes engagements.
Pourquoi pratiquer au studio Nataraja yoga ? Que t’apportent les cours du studio ?
Parce qu’en tant qu’élève, on y perçoit la cohérence de l’équipe autour de valeurs communes (respect, justesse, engagement et authenticité) : c’est cet « esprit Nataraja » qui en fait un lieu chaleureux, bienveillant et vivant. Parce que chacun peut y trouver « son » yoga et y découvrir de nouvelles pratiques. Et enfin parce que c’est le studio dans lequel j’ai eu la joie de suivre les formations exigeantes et généreuses de Cyril !
Ma devise :
« Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. Gandhi
Alexandra est enseignante en :